07 décembre 2011

Régénération et récupération au programme

J-2 avant le 8ème tour de Coupe de France face à Rennes T.A., et seulement deux jours après le délicat déplacement à Reims, le staff technique nantais a mis l'accent mercredi sur un travail de régénération et de récupération. Après une heure d'analyse vidéo, les coéquipiers de Matheus Vivian ont chaussé les baskets pour un circuit de récupération basé sur du footing, des exercices d'abdominaux, des étirements et des soins adaptés. Le groupe, qui se déplacera au stade Vélodrome du Commandant Bougouin à Rennes, vendredi 9 décembre (20h00), peaufinera sa préparation jeudi après-midi.

Emmenés par Landry Chauvin, les joueurs de l'effectif professionnel ont profité des installations du complexe sportif de la Jonelière pour effectuer un footing d'une vingtaine de minutes, suivi d'un travail de récupération.



Suspendu encore sept matches, Granddi Ngoyi a travaillé en compagnie de Junior Dalé. Les deux joueurs ont enchaîné les ateliers spécifiques sous la houlette du préparateur physique, Stéphane Wiertelak.

Par A.D.