20 mai 2020

Découvrez ''La séance déto'Nantes'' !

FCN Performance

Afin de transmettre sa culture et son savoir-faire sportif au plus grand nombre, le FC Nantes lance dès vendredi, 12h, "la séance déto'Nantes", un direct d'environ trente minutes sur Instagram, tourné autour des conseils de santé et du sportif, animé par un des kinés du Club depuis le Centre Sportif José Arribas.

Mal de dos, reprise imminente du sport, conseils de santé, exercices efficaces pour se renforcer, s'étirer ou gagner en mobilité... Que ce soit à la maison, dans un parc ou à votre pause boulot, participez, où que vous soyez, et seulement muni(e) de votre téléphone portable ou votre tablette, à "La séance déto'Nantes". Une séance ludique pour petits et grands, sportifs amateurs ou confirmés, d'une durée d'environ 30 minutes, réalisée en direct sur le compte Instagram du FC Nantes, ayant pour but de vous préparer à la reprise de votre sport et lutter contre vos douleurs !

Rendez-vous vendredi à 12h !

Vous ne vous êtes pas ou peu dépensés ni déplacés pendant le confinement, êtes restés trop longtemps assis et avez contracté des douleurs au dos ? Nous sommes là pour vous ! Animée par Jean-Philippe Cadu, l'un des kinés du groupe professionnel du FC Nantes et membre du FC Nantes Performance, cette première "séance déto'Nantes", en direct de la Jonelière, aura pour but de remettre votre dos en activité, pour ainsi diminuer les douleurs et le préparer à la reprise de votre sport. Des exercices de renforcement, de mobilisations et d'étirements vous seront proposés pour que vous puissiez les réaliser seul, efficacement et en toute sécurité.

Nous vous donnons donc rendez-vous vendredi, 12h, sur l'application Instagram et le compte officiel du FC Nantes : @fcnantes.

FC Nantes Performance, c'est quoi ?

Par L.H & M.G